TripleX mobility - mobilizáló tréning (18 perc)
16:32
Átmozgató torna időseknek (16 perc)
57:18
Gerinctréning – SpineUp! (57 perc)
45:48
A gerinc- és mozgásszakértő tanácsai / Panna, csajok, satöbbi
1:00:23
TripleX mobility (60 perc)
26:37
TripleX alaptréning (26 perc)
20:46
Routine stretching DÉBUTANT pour gagner en souplesse (20 min)
1:16:50
Fascia tréning csoportos óra (gyakorlati segítség fascia tréning óraadóknak)
23:59