תרגול יוגה עדין ומרגיע, 30 דקות. מתאים לערב, בזמן ווסת או להרגעת מתח ולחץ.
21:50
תרגול יוגה להפגת מתח וחרדה כולל תרגילי נשימה - 20 דקות
25:23
25 Min Evening Yoga Flow | Daily Routine To Relax & Unwind
51:20
יוגה לבוקר נפלא- 50 דקות תרגול ברמה בינונית+ | יוגה עם סופיה |
24:54
GUIDED YIN YOGA AND TIBETAN SINGING BOWL FOR HEALING | RELAXATION
29:01
תרגול יוגה לזמן הווסת 30 דקות ✨ יוגה למחזור לנשים✨ שחרור כאבים✨ מתאים לכל הרמות
24:17
תרגול יוגה לשחרור כאבי גב תחתון - 25 דקות תרגול עדין ומשחרר | יוגה עם סופיה|
32:31
Yoga for Menstrual Cramps - Gentle Yoga for Your Period
25:53