5:26

سرعت دست در بوکس | مشت هاتو بدون هیچ امکاناتی فوق سرعتی کن

12:46

مچ قوی و بی آسیب با این تمرین (اشتباه رایج)

9:48

۸ هفته تا بینهایت شدن نفس | تمرینات نفس بی نهایت

13:49

حرکت ۱۸۰ رو اینجوری تمرین کن!😃

11:24

تمرین 30 دقیقه ای کیک بوکس در خانه | تمرینات بدون امکانات بوکس و کیک بوکس

16:34

آنالیز بوکس امروز آرتور در مقابل بیول | تقابل دو‌ شکست ناپذیر

5:33

افزایش قدرت مشت | تمرینات کامل تکنیکی و بدن سازی سنگین شدن مشت ها

15:01

⭕️مستند بهرام رجب زاده موفق ترین کیکبوکسور ایران | از زیر زمین های ارومیه تا رینگ های جهانی