تعليم السباحة | تعليم حركات الذراعين في سباحة الفراشة للمبتدئين كابتن حماده الجندي نادي لياقتك
11:27
تعليم سباحة الفراشة كاملة للمبتدئين مع كابتن حماده الجندي نادي لياقتك مكة المكرمة
11:48
تعليم سباحة البريست كاملة للمبتدئين مع الشرح بالتفصيل مع كابتن حماده الجندي نادي لياقتك مكة المكرمة
11:25
السباحة للمبتدئين || ضربات الأرجل واليدين للمبتدئين في السباحة
7:29
كيف تبدأ سباحة الفراشة ؟ تعليم مبسط للمبتدئين
5:33
دوره انقاذ مائي
8:28
تعليم السباحة | تعليم سباحة الفراشة او الدولفين للمبتدئين مع كابتن حماده الجندى #نادي_لياقتك مكة
7:22
تعليم السباحة| شرح تنظيم وإطالة النفس أثناء السباحة واخذ النفس الجانبي فديو مهم جدا | ك حماده الجندي
5:11