تعليم السباحة | التدريب على مهارة الكوع العالي وزيادة السرعة أثناء السباحة | نادي لياقتك مكة المكرمة
3:36
تعليم السباحة |الثبات الانفعالي داخل العميق للحماية من الغرق كابتن حماده الجندي 🏊
11:48
تعليم سباحة البريست كاملة للمبتدئين مع الشرح بالتفصيل مع كابتن حماده الجندي نادي لياقتك مكة المكرمة
9:50
تعليم السباحة | الطريقة الصحيحة للنفس الجانبي وعلاج شرب الماء أثناء السباحة |نادي لياقتك مكة المكرمة
8:06
تعليم السباحة | علاج أخطاء ضربات الرجلين وزيادة السرعة أثناء السباحة |كابتن حماده الجندي نادي لياقتك
4:28
HIGH ELBOW CONTROL | السباحة الحرة
5:30
تعليم السباحة للمبتدئين | علاج سقوط القدمين أثناء اخذ النفس الجانبي 🏊
11:40
تعليم السباحة | السباحة على الظهر | سباحة الباك | الطفو على الظهر | نادي لياقتك مكة المكرمة
7:37