14:23

Entraînement Flash du #MajorGerald

6:13

تعلم مهارة هاند ستاند بوش أب ✔️ Handstand Pushup

21:08

كاليسثينكس : تعلم تمرين الهاندستاند بوش اب .. How to Handstand Push-up

4:49

رياضة الكاليسيثينكس.. أقوى الرياضات في العالم وأكثرها سهولة.. حان الوقت لتجربتها

16:26

نحفت اخيرًا

11:47

شكل لتمرينة كاليثتنكس | Calisthenics

9:09

أقوي 5 نصائح | التمرين بعد سن ال30 - ال40 | ازاي تتطور و تحافظ على مستواك رغم تقدم العمر

4:05

كيفية اللكم بأقصى قوة (تقنية سرية)