【スクワット】腰、膝、股関節を痛めないためのフォームに大事な"軸”と”しゃがみ方”
13:02
【スクワット】トレーナーしか気付けない！スクワットで膝を壊す原因と改善のトレーニング方法
10:04
【腸腰筋】腰痛、股関節痛がひどくなる”間違えたストレッチ方法”と理由
7:50
【自分では気付けない】スクワットで深くしゃがめない理由と改善方法
25:32
Gesund alt werden: Diese Tipps hat Dr. Müller-Wohlfahrt I 7 Fragen Zukunft I BR24
13:40
【身体が硬い人のための】股関節・お尻・お腹ストレッチ
21:22
Les vidéos d'ANIMAUX les plus drôles de 2024 qui vous feront rire aux larmes 😂
11:23
Débloque tes HANCHES et ton DOS avec cet étirement MAGIQUE
7:03