【すぐトレ】体を伸ばし緩めて柔らかく…古武術トレ④
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【江戸時代の日本人に習う：なんば歩き】腰痛・ひざ痛がみるみる消える…疲れ知らずの歩き方：「武術研究家」甲野善紀が徹底解説
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【すぐトレ】丹田満たし 体幹動かす…古武術トレ⑥
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カンフーの先生と一緒にストレッチ
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【すぐトレ】肚腰呼吸 胴回り意識…古武術トレ②
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【すぐトレ】上半身の力抜き 下に重心…古武術トレ①立ち方・正座
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Étirement complet du corps pour les débutants. Flexibilité et soulagement du stress. # 501
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＃1古武術・甲野善紀先生が塩田合気道の道場にやってきた！！あらゆる疑問に答える！
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