STRETCHING - ETIREMENT FESSIER - libérer le nerf sciatique
14:00
Yoga Sciatique et Piriforme - 15 minutes d'étirements anti-douleur pour soulager
16:31
STRETCHING - ASSOUPLIR LES HANCHES - LIBÉRER LE BASSIN - SOULAGER LE DOS
17:33
STRETCHING - ETIRER LE DOS - LES EPAULES - LA NUQUE
5:46
ASSIS avec SCIATIQUE : Comment s'asseoir quand on a une sciatique ?
10:54
SCIATIQUE : 9 exercices pour se soulager rapidement
19:01
STRETCHING - Exercices pour ASSOUPLIR LES HANCHES
8:01
⛔️ARRÊTE DE FAIRE CET ÉTIREMENT MAINTENANT ‼️ ( syndrome du piriforme )
21:36