STRETCHING - ETIRER LE DOS - LES EPAULES - LA NUQUE
15:37
COMMENT ASSOUPLIR SES ÉPAULES - Exercices Stretching et mobilité articulaire
13:40
Stretching Haut du corps - Séance n°1 (2025)
16:31
STRETCHING - ASSOUPLIR LES HANCHES - LIBÉRER LE BASSIN - SOULAGER LE DOS
25:46
BIEN ÉTIRER SON DOS ET SES ÉPAULES - GYM DIRECT
10:48
YOGA POUR LE COU – 10 min Yoga pour douleur à la nuque et au cou
15:23
STOP au MAL DE DOS - 15 minutes de Pilates pour s'étirer, se tonifier et améliorer sa posture
9:51
Soulager la douleur à la nuque et aux cervicales en 8 minutes
11:48