12:32

Новый вид тренировок! Развитие тепловой выносливости с датчиком CORE 🔥

17:55

Холмы, асфальт и... песок?! 🏖 Поверхность и рельеф ⛰ для эффективного бега

13:06

ТОП-5 тренировок для бегунов всех уровней!

15:42

Как бежать дольше и быстрее? Улучшай экономичность бега! ⚖️

11:12

Как бег влияет на здоровье? Мнения Валерия Жумадилова и Виктора Осокина

12:07

Как нужно начинать бегать: 5 советов за 5 лет опыта Simple Run. День рождения канала! 🎉

12:27

Прогресс в беге и никакой монотонности! 7 видов беговых тренировок 💪

15:51

5 км за 25 минут для всех! Тренировки, план, тактика, рекомендации 👍