【水泳】5個秘訣自由式游更快|50公尺30秒不是夢 |學會立刻破PB!|阿冬玩三鐵
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【長泳】高手的5個偷懶技術|馬上游10000m|日月潭泳渡必看|自由式游得更遠|開放水域游泳|阿冬玩三鐵
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【蛙式】提速一倍的秘密
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EP 29自由式踢水水感練習.此視頻為謎之自由式鞭狀打水解密篇,同時讓您利用兩三個小動作學會踢水時腳部的水感增強練習。
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【游泳】自由式轉身? 不會不要說你會游泳 ! |5個技巧練習,讓你也成為高手|初學者適用的游泳教學|鐵人三項
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自由式加速4個項目動作分享,更快更厲害,我的壓箱訓練絕招不藏私 (請見另一個音量重製版)
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防溺自救游泳教學|站在深不見底水裡的方法 - 踩水(立泳)
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自由泳究竟如何做转动
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