深呼吸、頭皮按壓2個練習,平衡自律神經就能找回身體修復力︱ 鄭先安 神經內科醫師【早安健康】
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穩定身心、降血壓!哈佛、Google、蘋果紛紛引進的正念行走練習︱ 鄭先安 神經內科醫師【早安健康】
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突破中、西醫的心念自癒療法!3招釋放負面能量,啟動和諧共振|許瑞云 醫師、彭蒙惠 空中英語教室創辦人【早安健康】
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是「怨氣」讓你生病!醫師曝止怒修煉3要訣:不再用他人的錯懲罰自己∣洛桑加參 預防醫學醫師【早安健康/樂活人物】
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治療自律神經失調,改善這裡好最快!自律神經失調症狀:失眠、頭痛、心悸胸悶、緊張焦慮、注意力不集中;是自律神經失調的先期指標;八自然療法,預防自律神經失調。|(2023.04.08)健康1+1 · 直播
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視力退化 原來是 頸椎 出問題!脊椎保健達人 4招 改善 | 躺著看 手機 ! 這個 姿勢 最危險 | 在家就可以做 肩頸自主按摩 | 別讓眼睛過早老化 有這些簡易運動 | #健康1加1
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壓力不大卻喘不過氣?身體盜汗忽冷忽熱?症狀竟然會轉換?!看了許多醫科找不出問題?你可能有自律神經失調!與焦慮症不同處?HRV檢測是什麼?要如何治療改善?|黃瑽寧(feat. 黃鈞蔚)
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哈佛醫師教你吃對食物!逆轉慢性發炎
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