스쿼트 35X3 (squat35X3) 데스런.
4:36
턱걸이/풀업 5X5 (pullup 5X5) 데스런.
10:21
집에서 부담없이 하는 10분 하체운동 루틴! 데스런.
8:19
푸쉬업 15X7 영상 따라해 봤습니다.
5:05
매일 스쿼트 100개를 하면 생기는 놀라운 다리 라인 변화🔥칼로리 소모 끝판왕 전신 운동 + 힙업 운동 + 허벅지 살빼는 법 // 하체 비만 다이어트 운동 루틴
8:21
스쿼트 100개 챌린지 ! 100 Reps Squat Challenge !
11:02
10분 푸쉬업 타바타(10Min pushups Tabata)
8:23
[데스런] 집에서 하는 맨몸 10분 복근운동.
5:37