러닝 초보자 필수 시청! 이렇게 하면 달리기가 편해집니다ㅎㅎ
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많은 분들이 놓칩니다 '이 동작' 꼭 해주세요! 근육의 피로가 풀립니다
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10km 달리기, 이렇게 하면 10분이나 단축할 수 있습니다!
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잘못된 달리기 자세, 매 걸음마다 무릎에 3배 부담됩니다. 제발 이렇게 뛰세요 (김병곤 박사 1부)
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션이 부상을 안고도 마라톤을 준비하는 이유
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5km를 100일 동안 달렸더니 생긴 놀라운 변화
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왜 이렇게 돈이 많냐고요?
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정원 딸린 '제니 사무실' 세계 최초 공개한 홍진경 (제니 엄마 전화연결)
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