Ramiona i brzuch na stojąco | Z hantelkami | #żelaznywieczór #34 | Ola Żelazo
9:28
Płaski brzuch: Spalanie oponki | #żelaznywieczór #32 | Ola Żelazo
21:47
Łatwe spalanie bez podskoków | 20 minut | 200 kcal | Ola Żelazo
17:42
Trening z hantlami na stojąco | jędrne RAMIONA & płaski BRZUCH | #żelaznywieczór #63 | Ola Żelazo
18:52
RZEŹBIMY RAMIONA | Gimnastyka na górną część ciała
44:26
TRENING GÓRY Z HANTLAMI 💪| RAMIONA, PLECY, BARKI, BRZUCH | Agata Zając
28:27
MOCNY BRZUCH - trening na mięśnie brzucha (z rozgrzewką!) | CODZIENNIE FIT
26:32
Pożegnaj oponkę! | PŁASKI BRZUCH i mocne core | #żelaznywieczór #51 | Ola Żelazo
27:34