8:30

[평영8편- 교정] "손동작 느리다면? 평영 손동작의 핵심!!"

31:24

[배영- 몰아보기] "배영 초급, 중급" 정복하기..!!!

13:35

이 두 가지를 집중적으로 연습한 후, 편하게 50미터를 쉬지 않고 갈 수 있게 되었습니다

12:31

[평영3편- 상급] 평영킥 "발이 물밖으로 나오시는 분들..??" 이걸 체크하셔야 합니다..!!

49:44

[접영- 몰아보기] "접영 상급" 정복하기..!!!

13:11

[물속출발1편- 중급,상급] "물속 출발 어렵지 않나요..??" 해결해 드릴게요..!!

14:38

[자유형13편- 교정] "속도와 효율을 높이는" 자유형 물잡기 테크닉!

14:47

[평영2편- 중급] " 평영 손동작 나만 어렵다면..?? " 이 방법으로 해보세요..!!