1:41:35

อ.ประเสริฐ อุทัยเฉลิม 25 นาทีก็แจ่มแจ้ง ฉบับเต็ม

47:06

สมาธิ 101 : ฝึกนั่งสมาธิง่ายๆ แก้ฟุ้งซ่าน LoodLoop Podcast EP 11

1:39:45

อ.ประเสริฐ อุทัยเฉลิม ไม่เคยเข้าใจอะไรอย่างนี้มาก่อนเลย ตอนที่ 1/3

29:20

Ep.63 นั่งสมาธิยังไงให้สงบ โดยพระอาจารย์สมภพ โชติปัญโญ

2:00:11

"การกระทำนำอารมณ์ นั่นคือ การเจริญมรรค" หลักสูตร ทางตรงสู่ความพ้นทุกข์ อ.ประเสริฐ อุทัยเฉลิม 31มค63

1:44:19

วิธีเข้าฌาน1-4 ตามลำดับอย่างละเอียด ฟังจบทำตามได้สบาย อยู่บ้านก็ทำได้

34:01

นำนั่งสมาธิ 30 นาที โดย อาจารย์ประเสริฐ อุทัยเฉลิม

54:01

ทุกข์จะจริงได้ไงถ้ามันมาจากของปลอมๆ โดย อ.ประเสริฐ อุทัยเฉลิม