PROČ VÁM NEROSTOU RAMENA | Nejčastější chyby | Moje tipy
16:57
PROČ VÁM NEROSTOU RUCE | Nejčastější chyby | Moje tipy
14:48
PROČ VÁM NEROSTOU NOHY | Nejčastější chyby | Tipy
20:50
NEJLEPŠÍ CVIKY NA RAMENA | Tipy na zvětšení | Full training
32:51
Tréninkový plán - jak na mohutná ramena
13:40
RAMENA #4 | Zadní delty. Proč nepodceňovat jejich trénink. Přetěžování trapézu. Tipy a rady.
11:12
JAK SI SESTAVIT TRÉNINKOVÝ PLÁN | Čemu se vyvarovat
13:01
Proč mi nerostou ruce?
13:17