Полноценная тренировка по продольному и поперечному шпагату.
20:51
Как досадить последние сантиметры поперечного шпагата?
32:35
Полноценная тренировка по поперечному шпагату на каждый день
32:37
30 MIN FULL BODY WORKOUT || At-Home Pilates (No Equipment)
43:52
ПРОДОЛЬНЫЙ ШПАГАТ | полноценная тренировка на 40 минут
15:51
Любой сядет на ШПАГАТ без боли, если делать ЭТО! Правила и упражнения для шпагата от балерины
50:13
Cours de Pilates pour brûler les graisses de tout le corps en 50 minutes | Sans équipement, perte...
18:12
Comment le polonais sonne-t-il pour les non-polonais ? l Russie, Italie, Serbie, Finlande, Bulgar...
18:34