podcast ep 66 การซ้อม 10 k sub 50
48:46
podcast ep68 มือใหม่ซ้อมไป 10 k
33:47
วิ่งให้เร็วขึ้นด้วยการฝึกแบบ Interval และ Tempo Feat. โค้ชเดี่ยว | STEP LIFE 21K EP.5
24:29
ep 67 ซ้อมมาราธอน เพื่อ sub 4 คุยกับหมอแอร์
24:58
[PODCAST] Well-Being | EP.22 - 5 วิธี ฝึกวิ่ง SUB1 วิ่ง 10 กม. ต่ำกว่า 60 นาที กับ อ.ต้น ดร.ชลชัย
27:29
Bundeswehr-Generalleutnant: Was passiert, wenn Putin angreift? I 7 Fragen Zukunft I BR24
25:30
ซ้อมวิ่งให้ได้น้ำได้เนื้อด้วยการรู้จักคุม Heart Rate Zone | STEP LIFE 21K EP.3
17:52
podcast ep 84 ซ้อมวิ่ง 10 k กับอาจารย์ต้น
25:50