Отжимания от Пола | 5 Ошибок Новичков
9:10
Выход Силой на Две | 4 Ошибки Новичков
12:40
Отжимания На Брусьях | 5 Ошибок Новичков | Антон Кучумов
7:07
How NOT TO Squat | 5 Beginners Mistakes (ENG SUB)
10:11
► Отжимания без травм плеча: прогрессия для начинающих
4:11
Systema exercises to develop striking strength (for punches).
9:34
Подтягивания На Турнике | 5 Ошибок Новичков | Антон Кучумов
48:39
От Обезьяны до Арнольда. Как культ тела захватил мир и зачем нужны мышцы? Год мышц | Фильм #1
9:52