7:50

Одно упражнение, которое поможет сделать ваш бег правильным.

7:55

Как бегать без усилий: Секреты техники для новичков.

14:56

5 ошибок походки УБИВАЮТ организм! Срочно учимся правильно ХОДИТЬ!

18:01

Как улучшить технику бега и развить скорость!

9:20

СБУ: Постановка стопы под себя - Беговое колесо и дриблинг

4:22

4 силовые упражнения для спринта | силовая спринтерская тренировка бег упражнения для бега

7:57

Медленный бег - Джоггинг - Бег трусцой

8:01

Как составлять беговые тренировки, и немного о технике бега...