33:51

Энергообеспечение выносливости. Школа триатлона: Урок 2.

26:38

ПРАВИЛЬНАЯ ТЕХНИКА БЕГА и как бегать без ошибок. Полный разбор и анализ!

53:33

Биомеханика бега. Фазы и техника. Как бежать эффективно?

8:34

Без этого далеко не убежишь 😲! Основы бега 🏃

11:39

СПЕЦИАЛЬНЫЕ БЕГОВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ПОЛНЫЙ КУРС. СБУ для техники бега. ЧАСТЬ 1

15:06

ПОЧЕМУ ТЫ НЕПРАВИЛЬНО ПЛАВАЕШЬ

18:01

Как тренировать и зачем нужен жировой метаболизм спортсмену

15:58

Как натренировать Низкий Пульс в беге?