О жесткой дисциплине и жизни изо всех сил. А также: идеальная суперсерия для грудных мышц
22:46
Нужно ли тяжело работать // Cуперсерия Арнольда и Франко для грудных мышц.
20:20
Мой оптимальный режим. Как уделять минимум времени тренировкам с максимальным эффектом.
8:01
Выйди из застоя в тренировках. 3 крутых суперсерии - грудь, руки, плечи.
11:20
Книги, которые позволят иначе взглянуть на себя.
25:23
Главный дар тренировок. Почему не нужно их бросать.
17:42
Полезная Суперсерия с весом тела для грудных мышц и трицепсов // Как строить свою жизнь по сценарию.
18:49
Как не закисать в рутине жизни. Мои примеры внутренней работы.
38:05