뇌파 안정, 부교감신경 활성화되는 호흡 집중 명상 / 따라해보세요
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"온몸이 건강해집니다" 복식 호흡, 단전호흡 / 따라해보세요( 자율신경 건강법)
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30년 명상 호흡 전문가가 제대로 알려드립니다, 도리도리 뇌파 진동 / 따라해보세요(자율신경 건강법)
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내 몸을 치유하는 7개의 에너지 센터, 차크라에 대한 이해와 명상 / 따라해보세요
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복부 팽만감 해결+부교감신경 활성화+면역력 증가하는 장 두드리기+장 호흡, 18년차 명상 호흡 전문가가 알려드립니다 / 따라해보세요
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따라하면 건강해지는 도리도리 운동(뇌파 진동 명상), 주의사항? 얼마나 해야 되나요? / 따라해보세요
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뇌+자율신경+목 디스크 개선? 도리도리 운동의 효과 / 뇌파 진동 명상
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초보자를 위한 기본 호흡명상 │ 숨결 따라가기 │유나명상연구소
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