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雞蛋跟它一起炒，才是「補鈣之王」，骨骼不疏鬆，內行醫生都佩服!倪海廈中醫養生黃帝內經中醫智慧中醫食療#倪海厦 #養生 #中醫 #黃帝內經 #中醫智慧
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倪海廈：腦霧、健忘是「氣血不上頭」！每天一顆「這樣煮」的蛋，補足腦髓，預防老年癡呆，勝過吃核桃！
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倪海廈:早晚刷牙竟是錯的！尤其 50 歲以後，警惕這 3 大毀牙習慣，刷錯更容易掉牙！#倪海廈 #中醫 #中醫養生 #養生 #健康 #中醫養生 #牙齒健康
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倪海廈:60 歲後肌肉流失，睡前這麼吃，肌肉全部補回來，雙腿到老不求人！告别肌少症！#倪海廈 #倪師 #養生 #中醫調理 #中醫食療 #祛濕 #養生 #中醫 #智慧人生
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