MOBILITÉ DU DOS 25 MIN - PROGRAMME GRANDS DÉBUTANTS / SÉANCE 3
16:43
RESPIRATION ET ÉTIREMENTS 15 MIN - PROGRAMME GRANDS DÉBUTANTS / SÉANCE 4
26:44
25 MINUTES POUR TRAVAILLER LE GRAND ÉCART ! FOCUS JAMBE AVANT
33:56
FIT-STRETCHING SOUPLESSE DU DOS - SEANCE 1 / FLEXIFIT
15:16
RELÂCHER SON DOS GRÂCE AUX ÉTIREMENTS - STRETCHING TOUS NIVEAUX / 15 MINUTES
20:33
Routine quotidienne souplesse et mobilité: Yoga dynamique (tous niveaux)
25:55
MOBILITÉ DES HANCHES - Être plus souple - Gym Direct
28:01
Séance de Yoga Polyvalente : 25 min mi-flow mi-stretching 💎
55:18