МФР - комплекс на всё тело | миофасциальный релиз
14:59
МФР для мышц ног и ягодиц |снимаем напряжение с ног | миофасциальный релиз
21:49
ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ОСАНКИ | здоровая спина с МФР-роллом ❣️
36:24
МФР дома: полный комплекс по миофасциальному релизу в домашних условиях. Самомассаж на ролле
30:58
МФР с мячом и роллом | тренировка на всё тело | активация нервной системы
27:10
Тягучая зарядка на все тело. Работа с дыханием, фасциями, лимфой и суставами.
24:51
МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ РЕЛИЗ ДОМА УБИРАЕМ СПАЗМЫ ЗАЖИМЫ ОТЕКИ САМОМАССАЖ
14:43
Гиперлордоз | ТОП упражнений от выпирающего живота и боли в пояснице 👌🏻
29:39