МФР - комплекс на всё тело | миофасциальный релиз
24:51
МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ РЕЛИЗ ДОМА УБИРАЕМ СПАЗМЫ ЗАЖИМЫ ОТЕКИ САМОМАССАЖ
14:59
МФР для мышц ног и ягодиц |снимаем напряжение с ног | миофасциальный релиз
21:30
МФР на все тело с таймером | Тренировка с МФР-роллом 20 минут
36:24
МФР дома: полный комплекс по миофасциальному релизу в домашних условиях. Самомассаж на ролле
27:10
Тягучая зарядка на все тело. Работа с дыханием, фасциями, лимфой и суставами.
14:43
Гиперлордоз | ТОП упражнений от выпирающего живота и боли в пояснице 👌🏻
29:39
МФР с роллом | Самомассаж дома
17:13