7:54

السباحة للمبتدئين || الجزء الأول || الخوف من الماء, التأقلم, الطفو والأنزلاق

11:45

تعليم السباحة للمبتدئين | شرح عملي لأخذ النفس الجانبي وعلاج شرب الماء أثناء السباحة |فديو مهم جدا

7:10

🏊‍♂️ كيفية اخذ النفس الجانبي في السباحة الحرة 🔥

9:50

تعليم السباحة | الطريقة الصحيحة للنفس الجانبي وعلاج شرب الماء أثناء السباحة |نادي لياقتك مكة المكرمة

20:30

💧 المعدات الأساسية لتعلم السباحة 🏊‍♂️🛟

11:25

السباحة للمبتدئين || ضربات الأرجل واليدين للمبتدئين في السباحة

14:59

15 minutes pour maitriser toutes les techniques de la natation crawl

13:54

ضربات اليدين وأخذ النفس في السباحة الحرة