كيف تقيس كتلة الجسم ونسبة الدهون باستخدام فقط (المازورة ) ؟ | circumferential assessment
12:18
فى30 يوم انسف البطن السفلية العنيدة والكرش | تخلص من البطن السفلية ببرنامج صحى متكامل
9:18
الوزن والطول و المقاس والدايت
10:49
تخلص من دهون وترهلات الفخذين العنيدة ببرنامج صحى متكامل
18:14
اسرار بناء جسم رياضى للاشخاص العاديين/ اسار نوضحها لك قبل ممارسة الرياضة
6:17
ما هي نسبة الدهون المثالية طبقا للسن والمستوى الرياضى ؟
4:29
طريقة اخذ مقاسات الجسم بالمتر
5:51
الطريقة الصحيحة لأخذ المقاسات وتحديد بنية الجسم
9:21