19:42

مكملات البروتين/ بروتينات المستقبل وكل ماتحتاجه اتغذية الجسم الرياضى

19:37

رياضة المشي/ هل هي حقا رياضة ام ضياع وقت/ معلومات ستغير حالتك الصحية للابد

21:42

الرياضة ومالاتعرفه عن اهميتها للذاكره والدراسة وهرمونات السعادة

10:33

خرافات الجيم التى يجب تصحيحها/ استعد لهدم كثير من المعلومات المغلوطة

13:41

٢- اهم الوجبات هى ماقبل ام مابعد التمرين؟ تصحيح المفاهيم ومالم تسمعه من قبل