การออกกำลังกายในผู้สูงอายุ | เคล็ดลับเพื่อสุขภาพแข็งแรงและชีวิตที่มีคุณภาพ
26:33
สอนออกกำลังกายไหล่ แขน อก หลัง โดยไม่ต้องพึ่งอุปกรณ์ ทำที่ไหนก็ได้
1:05:15
'ศาสตร์อายุยืน 3': ออกกำลังกายคือยาอายุวัฒนะที่แรงที่สุด / HND! โดย นิ้วกลม
22:58
ออกกำลังกายยังไงไม่ให้แก่
20:43
เดินในบ้าน 2000ก้าว เพื่อชีวิตยืนยาวและแข็งแรง ไม่กระโดด ไม่กระแทก ผู้สูงอายุทำได้ #หมอชวนฟิต
10:39
อาหารช่วยเพิ่มมวลกล้ามเนื้อผู้สูงอายุ | Ep.70 | #อุ่นใจใกล้คุณหมอ #sarcopenia #ไก่ #ปลา #อาหาร
42:23
[PODCAST] Well-Being | ลดความดันโลหิตสูง กินอะไร ออกกำลังกายอย่างไร ?
1:02:07
5 เครื่องดื่ม ยิ่งดื่มบ่อย...สุขภาพยิ่งดี
20:11