joga na napięcia w szyi || 10 minut || rozluźnienie
21:02
Poranne rozbudzenie || joga na poruszenie prany || 20 minut
21:27
Delikatna joga dla zestresowanych || odpuść sobie
25:40
Delikatna joga rozciągająca || nogi
38:14
Power yoga || MOC, a nie siła || praca z wewnętrzną mocą
16:32
15 minut jogi || joga dla zabieganych || vinyasa
23:48
Joga na ból w dolnych plecach || zniweluj napięcia
15:25
Joga na totalny brak energii || delikatne poruszenie || 15 minut
16:34