33:35

【解説付】最近のリアル胸トレ🔥

10:44

【筋トレ悪いフォーム解説】バックプレスで肩を痛めずに鍛えるやり方を伝授！

20:29

【解説】ラットプルダウン広背下部狙い

14:35

誰でもゼッテー肩に効く正しいショルダープレス

19:18

CRC - 128 Bodybuilder : la confiance finit en catastrophe 🤯 | Anatoly GYM PRANK