健康体操ならこれだけで大丈夫｜三種の【太極拳スワイショウ】
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【1vs3】で本気押し合い。『武術』に必要な体軸
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【イス軸法】威力×捌き×健康！ 西山先生から教わるスワイショウの効果が凄かった！【太極拳】
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【日常でできる界王拳！？】プロでも作るのが困難な体軸をイスを使って１５秒で作る唯一の方法、「イス軸法」を創立者、西山創先生に伝授いただきました。
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【YouTube版】イス軸法の教科書（正しいフォームを紹介）
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【イス軸法】西山先生から学ぶ站椿功とスワイショウの実践。打撃の威力がヤバい！【太極拳】
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