甲腕一致でのパンチを身につける！軽く打っているようで力強い！ロマチェンコの打ち方を、身体の使い方と併せて徹底解説！
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ストレート系のパンチを肩抜きで打てるようになる方法 肩抜きでパンチが打てれば、倒せるパンチが打てるようになる！
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動きにキレを出す方法。こうすれば速く動ける！！
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ストレートを打つ時に腰はまわすな！（キレのあるストレートを打つための身体の使い方）
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後編！カッコいいシャドーボクシングができるようになる5つのステップ！実際にオヤジボクサーに教えてみた！
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【肩入れ】するとパンチが切れる！
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Harald Schmidt und sein grandioser Blick auf die deutsche Politik!
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ファイター必見！足でパンチを打つボクシング！
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