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年紀愈大愈要做負重運動！｜運動20年竟患「空心骨」 數月負重訓練改善骨質密度｜負重不夠等於白做運動 體適能教練:3個動作預防跌倒骨折｜健康嗎@HealthCodeHK【Chat醫D】#骨質疏鬆
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體內毒素過多生腫瘤？｜易累便秘口臭提醒你要排毒！自測14積毒症狀｜拍打3部位趕體內廢物 1分鐘即成排毒湯｜健康嗎@HealthCode【Chat醫D】
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一碗飯食足20年，食到冇病痛，62歲比50歲年輕 有活力 皮膚好。# 心臟病 #逆齡 # 靚皮膚 # 胃病 # 情緒病 # 周華山 #廿穀飯 # 30穀飯 # 醫食同源
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食物金字塔原來一直教錯人？戒紅肉，食雞肉同魚對身體可能有好大影響？減肥最理想係斷食？｜Lorey快閃講
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