ها علاش مكتزادش واخا تعيا ما طريني 🤔 أخطاء مدمرة للعضلات
10:21
D'ÉNORMES pièges avec cet entraînement !
8:56
بناء العضلات للمبتدئين ⚡🚀 7 أسرار و نصائح علمية لن يخبرك بها أحد | ماشي بروتين او دوباج 🤯
11:16
زيادة الوزن و الكتلة العضلية بسرعة 🤯 طريقة مجربة ومضمونة | مع المدرب فؤاد فليكس
6:56
عندك كرش و باغي تحيدها؟ إليك الحل | شهر الأول غادي تلاحظ الفرق
8:08
ما يمكنش طلع فورمة بلا ماتعرف أسلوب تمرين المناسب لك 😉
18:14
اسرار بناء جسم رياضى للاشخاص العاديين/ اسار نوضحها لك قبل ممارسة الرياضة
10:25
لا تفعل هذا قبل التمرين 🙏🏻 7 أشياء ابتعد عنها قدر الإمكان
16:11