GÖLGE BOKSU VE KİCKBOKSU NASIL YAPILIR ?
4:17
KUM TORBASI NASIL DÖVÜLÜR ? (boks,kickboks,muaythai)
7:20
MAKASLI,KAYARAK DİZ VE TEKME NASIL ATILIR ? (kickboks,muaythai)
5:14
SPARRİNG NASIL YAPILIR ? (boks,kickboks,muaythai)
5:19
ELLİK,LAPA,PAD NASIL TUTULUR ? (kickboks,muaythai,boks
6:26
TEKME BLOKLARI NASIL ALINIR. (kickboks,muaythai)
4:19
DÜZ YUMRUK ATARKEN YAPILAN HATALAR ? (kickboks,boks,muaythai)
9:55
BLOK SONRASI YAPILACAK KONTRALAR (kickboks,muaythai,boks)
8:11