기립근이 당기고 뻐근할 때 필수시청!!
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허리통증 치료되는 수면자세 이방법만 따라하세요!! 통증이 싹 없어집니다!!
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기립근이 항상 당기고 뻐근해요ㅠㅠ - 페인랩이 말하는 통증이야기
20:32
"척추 다 망가집니다." 허리디스크 있는 사람이 절대 하면 안 되는 운동 (김병곤 박사 1부)
11:50
이유 없이 ‘등-허리'가 결리고 아프다면? ‘이 근육’이 뭉쳐있단 뜻입니다! 송영민의 바른자세만들기 #132 - 척주기립근 운동
11:13
기립근 운동 열심히 했는데, 내 허리는 왜 자꾸 삐끗할까? 신경외과 전문의 남준록 원장
21:15
협착증에 대해 반드시 알아야 할 세가지 팩트!!
9:56
허리가 아픈데 X-ray에 아무것도 안 나와 [후관절증후군]을 의심했습니다 / 증상과 재활법
10:56