GELİŞMEYEN GÖĞÜS KASLARI İÇİN SERDAR AKTOLGA GÖĞÜS İDMANI
14:22
Göğüs Kası: İleri Seviye Egzersizler
11:13
GELİŞMEYEN OMUZ KASLARI İÇİN SERDAR AKTOLGA OMUZ İDMANI
17:26
SERDAR AKTOLGA KOL ANTRENMANI ANATOMİSİ
6:33
Bench Press Nasıl Yapılır (BU HATAYI YAPMA!)
9:54
EXERCICES PECS : du MEILLEUR au PIRE (classement)
5:53
ARNOLD’IN GÖĞÜS KASI GELİŞTİRME SIRLARI! Arnold Schwarzenegger Göğüs Antrenmanı
22:40
SERDAR AKTOLGA BICEPS/TRICEPS ANTRENMANI
11:52