【高血圧治療とQOL】高血圧に対して強力な降圧療法を施すと、下がりすぎで活力がなくなったり、めまいがしたり、ふらついて転倒して怪我したり、QOLは下がるのでは？という心配。それに対する１つの解答。
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【高血圧】の治療は早期から、そして強力に施す方が健康アウトカムが良くなることを示した最新研究の話。やっぱり、高血圧治療ガイドラインの方針が良いということになります。
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【飲酒と血圧】 飲酒をやめれば血圧は下がり、始めれば血圧は上がる！血圧が気になる人、血圧が少し高めな人はやっぱり飲酒は控えた方が良いという残念な？話。しかも1杯という少量でも影響あるよ。
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【トマトジュース】オレンジは身体に良いが、オレンジジュースは身体に悪い、食べ物は加工すればするほど栄養価は劣化する。トマトは身体に良いが、トマトジュースは？
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【最大心拍数】の推定式、（220−年齢）が有名だし、田中の式（208−年齢x0.7） と言うのもある。このような推定式は正確なのだろうか？男女差は？体力ある人、ない人で差はないの？
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