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讲讲练好游泳那些事系列|自由泳的早晚发力区别,自由泳的常见常识错误
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FREE TEACH|自由泳教学合集游泳初学者|自由泳打腿和身体核心
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EP 35 漂浮或踢水時腿會下沈嗎?這一集視頻將告訴您游泳時頭部的位置和身體位置的重要性。在水中要怎麼樣做到身體的流線型,又如何改善下半身會下沈及增強浮力,讓身體達到最小的水阻和獲得最佳的浮力。
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自由式划手有六階段你知道嗎?!跟著奧運金牌教練,解析自由式划手【訓練好書分享】
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