Felsőtest edzés | vlog
12:36
Majdnem csúnya vége lett | Felsőtest edzés vlog
15:34
Ez hátráltat a fejlődésben | Láb edzés technika
17:48
5 hiba, amit nem követnék el újra
17:08
Amit te is tanulhatsz a hibáimból edzés terén
9:40
Ha erre rájössz, elkezdesz izmosodni
15:43
Évkezdő push edzés és étrend
13:02
Ezért nem leszel izmos
4:02