Entraînement de musculation pour développer les muscles des débutants et des seniors // Force ave...
27:37
20 Minute Total Body Standing Strength Workout for Seniors & Beginners
29:52
Marche rapide à domicile pour perdre du poids
36:37
Senior & Beginner Workout -30 Minute Full Body Weight Training with Dumbbells
31:30
SeniorShape 259 CardioNoTalk 45minuterie15off 4K
1:01:41
Entraînement cardio et musculation HIIT ! Combinaisons à faible impact pour débutants et seniors
29:34
30 Minute Full Body Dumbbell Strength Workout [Menopause Muscle Workout]
32:46
Weight Training for Seniors & Beginners // FUNctional Workout!
36:02