19:19

Сколько сжигать калорий за тренировку для похудения / Научный эксперимент

16:33

Тренировка НЕ УСКОРЯЕТ окисление жира за сутки / Научный эксперимент

12:04

Набор мышечной массы у мужчин и женщин | Обзор исследования

10:25

Сравнение расхода калорий при ходьбе и беге на 1600 метров

15:51

Сколько подходов делать в неделю? Сравнение эффектов для мышечной массы и силы

10:28

Что прибавлять - веса или повторения? Прогрессия в силовых тренировках

11:21

Идеальная пища, которую надо есть каждый день.

12:45

Существует ли анаэробная пульсовая зона? Оценка энергообеспечения при интенсивной циклической работе