調節自律神經小運動｜緩解緊張焦慮
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如何改善焦慮？ 如何調理焦慮造成的自律神經失調？ 從生活飲食開始！ 洛桑加參醫師｜點開影片資訊欄有完整章節段落和更多推薦內容喔！
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「改善失眠」及「促進睡眠品質」的方法｜不吃藥的自然入睡法
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4招穩定神經不生病！改善自律神經失調、活化大腦 血糖血壓都正常了 feat.李政家博士
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呼吸方式竟然會影響情緒⁉️緩解緊張的呼吸法、箱式呼吸法｜呼吸中止症、過度換氣的危險性｜二氧化碳容忍度測試
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心悸、呼吸不順、出汗、全身或半身麻痹、頭痛、頭暈、焦慮、全身冇力，有可能患上了自律神經失調 [Eng Subtitles] Exercises for Autonomic Dysfunction
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「眼瞼下垂、臉部肌肉鬆弛、駝背」跟大腦退化有關⁉️｜活腦、延緩大腦老化的眼睛運動
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如何快速找出自己弱化的腦區｜左右腦適合的光線竟不同⁉️用視覺活化大腦的方法
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