데드,스쿼트,바벨로우와 허리디스크, 대체운동 소개 feat.재활의학과 전문의
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허리 낫고 나서 운동할 때 주의할 점 - 요통 재발 방지
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허리 좋아지려면 3하고 3마라! 정선근 교수가 알려주는 허리 운동법칙 | 자이홍의 건강극장 107화
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너의 스쿼트가 보여... (Feat. 국가대표 박주효, 고양시 장미란 체육관)
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[#유퀴즈온더블럭] ※디스크로 힘든 분들 들어오세요※ 예약 대기만 2년! S대 정선근 교수님이 알려주시는 척추에 좋은 운동 | #지금꼭볼동영상
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데드리프트 버그쓰는 터질라
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50 ans d’erreurs médicale : l’histoire dingue de la tendinite
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디스크 있다면 ‘이 자세’ 절대 하지 마세요ㅣ허리디스크ㅣ디스크원인ㅣ서울대병원 재활의학과 정선근 교수 1부
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